9月23日至24日，在江苏省科协、江苏省科学传播中心和如皋市科协的组织策划下，南京市健康科普馆将馆内研学课程带到南通如皋，先后走进九华小学、江安小学、搬经小学和夏堡小学，开展四场面向小学生的健康科普课堂。活动围绕脊柱健康和健康体重两个主题，将与孩子们日常学习、饮食和运动密切相关的知识送进校园。
9月24日，主讲人陈旭鹏分别走进搬经小学、夏堡小学，带来“健康体重、轻松成长”课程。
他从孩子们熟悉的饮料切入，请同学们想一想自己喝过哪些饮料，再借助营养成分表和方糖换算，介绍常见饮料中的糖。直观的例子让同学们对饮料含糖量有了更具体的认识，也引出了“能不能用饮料代替水”等贴近日常生活的问题。
围绕如何保持健康体重，课程进一步讲解了规律饮食、足量饮水和身体活动的重要性。陈旭鹏还通过实例介绍体质指数的计算，引导同学们认识到，儿童青少年的体重状况需要结合年龄等因素判断，养成健康习惯比盲目节食更重要。课堂上，同学们踊跃回应提问，与主讲人交流自己在选择饮料和开展运动时遇到的问题。9月23日上午和下午，主讲人华姜分别来到九华小学、江安小学，带来“爱你老‘脊’——脊柱健康促进活动”。“脊柱由哪些部分组成？”课程从认识身体结构开始。华姜用形象的图片和“小软垫”等比喻，向同学们介绍椎骨、椎间盘的作用，帮助大家理解脊柱如何支撑身体、帮助身体活动。
在此基础上，课程逐步转向脊柱侧弯的识别与防护。华姜结合双肩不等高、背部不对称等表现，讲解为什么需要留意身体变化，以及发现异常后接受专业检查的重要性。针对久坐、坐姿和背书包等校园生活中的常见问题，她也给出了容易记住、便于实践的护脊建议。课堂设置了“脊柱侧弯一定会感觉疼吗？”“书包怎样背更合适？”等问答。同学们认真听讲，积极举手参与，在一问一答中加深了对脊柱健康知识的理解。
此次送学活动，在江苏省科协、江苏省科学传播中心和如皋市科协的组织策划下，让南京市健康科普馆的研学课程走出场馆、走进如皋校园，也让孩子们有机会在熟悉的课堂中学习实用的健康知识。今后，科普馆将围绕江苏省区域公共卫生中心建设，持续开发贴近不同人群需求的健康研学课程，把更多优质课程送到各地。
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发布：戴雨茜