每年9月为“全民健康生活方式宣传月”，今年的主题是：食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往。

为进一步推进以“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）为主题的全民健康生活方式行动，玄武区疾控中心健教科于9月12日上午参与由玄武区玄武门街道主办的“守护健康 ‘医’心为民”公益活动，同时联合南京市口腔医院、玄武门社区卫生服务中心以宣传月为契机，结合第6个“9·15”中国减盐周，在玄武区凯瑟琳广场开展健康咨询活动，倡导“人人行动 全民控盐”、“体重管理 人人参与 终身受益”的健康生活方式。

活动现场，工作人员围绕主题向公众传播“就要5克”的减盐理念，科普高盐饮食危害以及如何使用控盐勺。同时以“体重管理年”活动方案为基础，向公众宣传体重与健康的关系、超重及肥胖对健康的危害等健康知识；传播“三知一管”（即知晓健康体重标准、知晓自身体重变化、知晓体重管理方法，科学管理自身体重）知识，引导公众自觉进行体重管理，提升体重管理意识和技能。

玄武区疾控中心旨在通过开展重点健康核心信息发布和健康科普活动，引导群众积极践行文明健康的生活方式，不断提高健康素养水平，落实“做自己健康第一责任人”的健康理念，进而营造全民参与、人人受益的良好社会氛围。

来源：南京市玄武区疾控中心

撰稿：陈   岩

审核：徐千越

发布：詹   怡